Sports

Wer mich kennt, weiß dass ich nicht wie die totale Sportskanone wirke. Dafür sind die letzten Jahre doch ein paar Kilo zuviel auf den Hüften gelandet.

Trotzdem macht mir hauptsächlich das Laufen Spaß, Radfahren folgt auf Platz 2
(aber zugegebener Maßen kommen bei letzterem gerade nicht sehr viele Kilometer auf die Uhr).

Apropo Uhr: da ich Daten sehr mag wird akribisch mit meiner Suunto Ambit 2 jede Aktivität getracked und dann in Strava und Golden Cheetah exportiert um das Training auswerten zu können. Das ist wesentlicher Bestandteil für mich motiviert zu bleiben und Fortschritte zu sehen. Auch wenn die letzte Jahre auffällt, dass die Sommersaison über den Winter abbricht und es das nächste Jahr von vorn losgeht ;).

Immerhin reichte es 2019 für einen Halbmarathon, mehr ist mir dann doch zu zeitaufwändig.
Und im Dezember 2019 habe ich das Training auf dem Rollentrainer wieder entdeckt, dadurch kamen auch einige Radfahrkilometer in diesem Jahr zusammen.

2020 war ein verschenktes Jahr was den Sport angeht, die Anmeldungen sind verfallen und ich bin recht träge durchs Jahr gegangen was Sport angeht.

Was sind die Ziele 2021?
Den Winter werde ich auf dem Rollentrainer nutzen, hier sollen 30km pro Woche als anfängliches Ziel rumkommen.
Gestartet wird in die Lauf-Saison mit einem 5km-Lauf im Juni, als Ziel der Saison steht dann der nächste Halbmarathon im Oktober an.

Insgesamt sollen es in diesem Jahr 1.000km an Laufkilometern und 2.000km auf dem Rad werden. Ein für mich hoch gestecktes Ziel, waren es doch 2019 nur jeweils 500km in beiden Disziplinen.